营销话术证据 C · 证据有限
氢水抗氧化抗炎
真相
H₂ 在水中溶解度极低 (~1.6 mg/L)，500 mL 仅 ≤0.8 mg，远低于动物模型剂量。
机制速览
身体真正在管的, 不是喝了多少水, 而是水在哪个隔间、渗透压稳不稳。
来源（1）
- Institute of Medicine. (2005). Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate. National Academies Press.