按症状找
你正难受什么？
选一个你正在经历的感受，跳到解释它背后机制的故事。这里收录了 19 个最常见的——这是帮你理解的科普，不是诊断。
下面若某条可能是急症，会用红色标出——先看它。涉及你自己的情况，请始终咨询医生。
肌肉 · 关节
肌肉抽筋
一坐久就腰疼
红旗 — 若伴随大小便失禁、会阴麻木、双腿进行性无力, 可能是马尾综合征——请立即急诊, 不要等。
膝盖痛
脚后跟早上一踩就痛
关节晨僵 · 大脚趾红肿剧痛
睡眠 · 精力
肠胃
反酸烧心
红旗 — 若有吞咽困难、不明体重下降、呕血或黑便, 别当普通烧心, 请尽快就医。胸口压榨样痛伴出汗/气短可能是心脏问题, 立即急诊。
肚子胀 · 排便忽稀忽干
红旗 — 便血、夜间腹泻惊醒、不明体重下降、贫血或有结直肠癌家族史, 需要就医做肠镜, 不是普通肠易激。
代谢 · 血压血糖
血压偏高
红旗 — 血压 ≥ 180/120 并伴胸痛、剧烈头痛、视物模糊、言语含糊或单侧无力, 是高血压急症——立即急诊。
血糖偏高 · 糖尿病前期
情绪 · 头脑
头痛 · 偏头痛
红旗 — 突发雷击样剧烈头痛 (几秒到顶), 或头痛伴发热颈强、意识改变、单侧无力/言语含糊, 立即急诊。
注意力差 · 脑雾
情绪低落 · 焦虑
红旗 — 如有自杀想法或伤害自己的念头, 请立即寻求帮助: 中国心理援助热线 400-161-9995, 或前往急诊。你并不孤单。
女性周期
经前情绪 · 体重波动
潮热 · 围绝经不适