营销话术证据 B · meta 分析
更年期靠补剂搞定
真相
MHT 是骨密度 + 血管舒缩 + 阴道萎缩多维杠杆；植物雌激素效果零散，不替代。
机制速览
很多女性 40 多岁开始注意到: 月经变得没规律、动不动一阵燥热出汗、晚上睡得浅、情绪和记忆也不太稳。这往往不是哪里出了毛病, 而是身体进入了一个叫围绝经期的过渡阶段——简单说, 就是真正绝经前那几年, 身体慢慢交接、起伏最大的一段时间。
来源（2）
- Harlow, S. D., Gass, M., Hall, J. E., Lobo, R., Maki, P., Rebar, R. W., Sherman, S., Sluss, P. M., & de Villiers, T. J. (2012). Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop +10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 97(4), 1159-1168.
- The 2022 Hormone Therapy Position Statement of The North American Menopause Society Advisory Panel. (2022). The 2022 hormone therapy position statement of The North American Menopause Society. Menopause, 29(7), 767-794.